食育と健康。健康な生活情報を、埼玉県春日部市から発信しています。

あなたのライフ・スタイルがいつでも笑顔でいられますように、食生活から応援します！春日部発、健康生活情報サイト「食育と健康」

自覚症状のないまま、じわじわと体を蝕む『サイレントキラー(静かなる殺人者)』、これが高血圧症です。

高血圧は、日本人の死因の上位を占めている“生活習慣病”である「心臓病」や「脳卒中」の原因です。
また、「腎臓病」や「高脂血症」「糖尿病」とも深く関わっています。

現在、高血圧が疑われる人は、日本人の４人に１人、約3300万人と推定されます。
このうち、治療を受けている人は1000万人程度とも言われています。
つまり、多くの人が血圧の異常を放置しているのです。

高血圧が怖いのは、症状が現れにくく気付かないうちに進行しているということ。
やがて、生命も脅かす合併症を誘発する危険も高いということです。
この機会に、食生活をはじめとして、生活習慣を見直して、事前に高血圧を防ぎましょう。

高血圧には、2つのタイプがあります。
そして、殆どが本能性高血圧症だと言われています。

本能性高血圧		二次性高血圧
原因が、まだはっきりと解っていません。主に下のような生活習慣病などが原因と考えられています。		原因となっている病気が治れば血圧も下がります。

体質(遺伝)・バランスの悪い食事塩分の摂りすぎ・肥満運動不足・ストレス・飲酒・喫煙		腎臓病・内分泌系疾患・薬剤